（イメージ画像です。） みなさんこんにちは、Mizukiです。 今年は暖冬かなと思っていますがそれでも朝や夜はやっぱり冷え込みます。 オフィスですわっていても手足の先が段々冷たくなっていくような。。。 今日はそんなか「体の冷え」が人体に与える影響に…

（イメージ画像です。） みなさんこんにちは、Mizukiです。脱毛の施術後、伸びてきたムダ毛はどう処理すればいいんでしょう？ツルスベ肌を目指して脱毛を受けたあとって伸びてくるムダ毛の処理に迷いますよね。脱毛後は肌のバリア機能が一時的に低下している…

本ページにはプロモーションが含まれています。 (イメージ画像です。) ムダ毛の処理を楽にするために、冬のあいだに次の夏へ向けて脱毛クリニックに通いたいと思っている人も多いはず。今回は、東京と大阪に6院を展開する「フェミークリニック」をピックアッ…

（イメージ画像です。） みなさんこんにちは、Mizukiです。女性の薄毛治療は男性とは異なり妊娠中の方や授乳中の方など、様々な状況や体調に考慮した治療法が必要となります。ストレスの軽減や日頃の生活習慣の見直しなど、あらゆる角度から適切なアプローチ…

（イメージ画像です。） みなさんこんにちは、Mizukiです。 シミ対策、や毛穴対策でよく紹介されている「ビタミン」ビタミンにはたくさんの種類があり、それぞれに効果的な摂取方法があります。ただ摂取するよりも、効果的な摂取方法を知っておいた方がより…

（イメージ画像です。） みなさんこんにちは、Mizukiです。たくさんの化粧品をつかってスキンケアをしたり、いつものスキンケアにちょっといい美容液を追加したりこれらは「足し算」の美容法といえます。「引き算」の美容法とは簡単に言えば、良かれと思って…

（イメージ画像です。） みなさんこんにちは、Mizukiです。 いまや社会現象となっている「脱毛」ですがよく考えてみると、日本人は世界中でもとくに体毛が濃いイメージのある国ではありませんよね。それでも近年、脱毛の需要は高まり続けています。その理由…

本ページはプロモーションが含まれています。 （イメージ画像です。） みなさんこんにちは、Mizukiです。 医療脱毛って高額にないがちなイメージ。ずっとしたいとおもっていても、なかなか手が出せない・・・そんな方も少なくはないはず。今日はそんな方にも…

(イメージ画像です。) みなさんこんにちは、Mizukiです♪毛髪は日々の食事から取り入れる栄養をもとに作られるので、バランスのいい食生活を続ければ毛髪は健やかに育つでしょう。薄毛や抜け毛でお悩みの方は、すぐにできる対策として食生活の見直しをしてい…

（イメージ画像です。） みなさんこんにちは、Mizukiです。 健康的で引き締まった体を作るために、プロテインの摂取をしている方も多いはず。 プロテインはいくつも種類があり、その人によって吸収のされ方も違います。 ではより効率よくタンパク質を吸収す…

（イメージ画像です。） みなさんこんにちは、Mizukiです。 もともと大食いだったわたしは最近「オートファジー」という食生活方法を知りました。 少し調べるととても興味深かったので今日はオートファジーについてまとめます♪ オートファジー（autophagy）…

本ページはプロモーションが含まれています。 （イメージ画像です。） みなさんこんにちは、Mizukiです。 いよいよ夏本番。猛暑日が連日、私たちをおそいますね笑そんな日こそ、ノースリーブやショートパンツを楽しみたい！露出がふえるこの時期、スベスベの…

本ページはプロモーションが含まれています。 （イメージ画像です。） みなさんこんにちは、Mizukiです。夏日がつづいて汗ばむ陽気、そろそろ夏も本番に近づいています。コロナの制限もなくなり、今年こそ思い切り露出して海やプールを楽しみたい方も多いは…

（イメージ画像です。） みなさんこんにちは、Mizukiです。 糖質制限ダイエットってご存じですか？ コロナ禍でも社会現象になったダイエットブーム。 その中でも当節制限ダイエットはかなり話題になりました。 間違えたやり方で失敗してしまうひとも少なくは…

（イメージ画像です。） みなさんこんにちは、Mizukiです。 私たちの生活のなかには様々な「誘惑」があります。 せっかく食べる量を気にしていても、そういう時に限って女子会や飲み会が あったりしますよね。 すぐに体重という数字に変化が現れるので、すぐ…

（イメージ画像です。） みなさんこんにちは、Mizukiです。自律神経を整えることにかかせない「交感神経」と「副交感神経」みなさんはこのふたつの関係性をご存じですか？一害に自律神経を整える、といっても漠然としていますよね。 交感神経が優位な状態 副…

（イメージ画像です。） みなさんこんにちは、Mizukiです。 前回ホワイトニングについて書いた記事はご覧いただけましたでしょうか？ ホワイトニングの豆知識②歯の色がひとにあたえる印象 - 美容スキンケア＆健康トピック by mizuki 今回は実際にホワイトニ…

（イメージ画像です。） みなさんこんにちは、Mizukiです。 前回のホワイトニングの歴史の記事は見ていただけましたか？ ホワイトニングの豆知識①実は歴史が長い！？ - 美容スキンケア＆健康トピック by mizuki 今日は歯の色がひとにどんな影響を与えている…

（イメージ画像です。） みなさんこんにちは、Mizukiです。 マスク生活がつづき、しばらく人と食事できないご時世でしたが最近は緩和され 街中でもマスクを外している人も増えてきました。 そんな中、はっとしたのが自分の歯の色です。 気になってくると、人…

本ページはプロモーションが含まれています。 （イメージ画像です。） みなさんこんにちは、Mizukiです。最近、寒いこともあって疲れやすさを感じることが多くなりました。もおくひゅ運動をしても昔よりもかなり痩せにくくなってきました。そんな方にもおす…

（イメージ画像です。） みなさんこんにちは、Mizukiです。 毎日入るシャワーやお風呂でかならず手入れをする頭皮や毛髪。 加齢や疲労、カラーや整髪剤の影響で日々毛髪は影響を受けて変化しています。 そんなヒトの毛髪の専門家がいるってご存じでしたか？ …